Utvärdering utan skuld 📝 Slutet av veckan

Nu stannar vi upp. Inte för att döma. Inte för att analysera sönder. Utan för att se klart.

För utveckling sker inte när du pressar dig. Den sker när du är ärlig – och vänlig mot dig själv.

🌧 Veckans utmaningar

Skriv kort. Rakt. Utan förklaringar.

• Vad var svårt den här veckan?

• När tappade jag tålamod?

• När tog energin slut?

  
  

👉 Inte för att skuldbelägga dig. Utan för att förstå vad du behöver mer av nästa vecka.

🌤 Veckans goda stunder

Nu byter vi fokus.

• När kände jag kontakt med mitt barn?

• När var vi nära, även i små ögonblick?

• När kände jag mig lugnare eller mer trygg som förälder?

  
  

De här stunderna är bevis. Bevis på att du gör mer rätt än du tror.

🌱 Ta med dig vidare

Avsluta med en mening:

• Vad vill jag ta med mig till nästa vecka?

  (det kan vara en känsla, ett förhållningssätt, ett lugnare tempo)

Inte en lista på förbättringar. Bara riktning.

💛 Påminnelse till dig. Du är inte efter. Du är inte dålig. Du är i processen.

Små reflektioner skapar stora skiften. Och trygga föräldrar bygger trygga barn – steg för steg.

DU ÄR UNDERBAR!