Vad är egentligen en "perfekt" familj?

Finns det något recept på lycka i familj?

Nej – och det är kanske det allra mest befriande att inse.

Det finns ingen mall för hur en perfekt familj ska vara. Alla familjer upplever utmaningar, konflikter och svårigheter. Och det är helt normalt.

Men vad avgör egentligen hur vi har det tillsammans?

Svaret ligger inte i hur välorganiserade vi är, hur ofta vi har fredagsmys eller hur pedagogiskt vi uttrycker oss. Det avgörande är kvaliteten på samspelet mellan de vuxna. Det är hur vi som föräldrar och partners hanterar vardagens alla känslor – glädje, oro, irritation, trötthet, sårbarhet – som sätter tonen i hela hemmet.

Det är mänskligt att känna sig ensam, frustrerad och överväldigad

Ibland behöver vi bara prata utan att bli avvisade, ignorerade eller förlöjligade. Ibland vill vi bara få säga hur oroliga vi är, utan att den andra går i försvar. Det kan handla om oro för ett barn som inte kan sova, eller en 13-åring som inte kommer hem i tid.

Alla par – även de starkaste – hamnar i perioder där närheten försvinner, där små saker blir stora. Det är inget farligt. Det är en del av att leva nära någon annan.

Men det som avgör hur det påverkar barnen är inte om vi bråkar utan hur vi bråkar, och hur vi hittar tillbaka till varandra.

Barnen märker mycket mer än vi tror. De vet när något är fel, ofta innan vi själva vet det. Och det som gör dem trygga är inte att allt är perfekt – utan att vi visar att vi vill vara tillsammans och tar ansvar för vårt eget beteende.

Vi behöver inte vara överens – men vi behöver vilja samspelet

Att leva tillsammans kräver mod. Det gör ont ibland. Vi känner oss missförstådda, ensamma, trötta. Och vissa dagar tänker vi kanske: "Varför gör vi det här egentligen?"

Men vet du vad? Det är inte farligt för barnen att känna det ibland. Det skadar inte barn att se oss ledsna, arga eller trötta.

Det skadar dem bara om vi inte tar ansvar för våra känslor, om vi skyller på varandra och stänger av.

Att ta ansvar betyder inte att alltid ha rätt. Det betyder att våga säga:"Jag blev rädd.""Jag vet att jag höjde rösten.""Jag vill att vi hittar tillbaka till varandra."

Samspel börjar med dig – inte med perfekta metoder

Vi jagar ofta svar på frågan: Hur ska vi göra med våra barn? Men den viktigaste frågan är: Vad tror jag på? Vad vill jag lära vidare? Vilken människa vill jag vara i mitt barns liv?

Förr i tiden handlade uppfostran ofta om lydnad. Men idag vet vi mer. Barn behöver ledarskap – inte maktkamp. De behöver vuxna som vet vart de är på väg, men som också har respekt för barnets integritet, känslor och tempo.

Barn vill samarbeta. Varje dag. När de inte gör det handlar det sällan om trots och oftare om att:

• Vi vuxna tappat vår egen glädje.

• De försöker säga något genom sitt beteende.

• Vi råkat lägga hinder i vägen utan att märka det.

  
  

Så hur ser en sund familj ut?

Inte perfekt. Inte alltid glad. Men modig nog att vara äkta. En plats där det är okej att känna – och där vi inte låtsas.Där vi inte kräver lydnad, utan vägleder med kärlek. Där barn får utvecklas till starka, självständiga människor, som vet vad de vill och vågar känna tillit.

Att lyckas som familj handlar inte om att undvika konflikter. Det handlar om att lära sig hantera dem tillsammans.

Och vet du vad?

Det är inte farligt att öva. Det är livsviktigt.